相信帶著微笑和從容不迫的走進(jìn)職場(chǎng)參加面試是眾多應(yīng)聘者所期望的。對(duì)大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，面試就像一場(chǎng)考試，讓人緊張到忘記呼吸。事實(shí)上，即使你在面試時(shí)真的沒(méi)有信心，也可以讓通過(guò)以下五種面試技巧讓自己看起來(lái)很有信心。

1.善待自己

在面試之前，想想你能在面試前做些什么準(zhǔn)備，比如充足的睡眠，面試前吃個(gè)早餐，放空自己一個(gè)小時(shí)等。面試前的小技巧能以無(wú)形的方式建立自信心，應(yīng)聘者在面試過(guò)程中就會(huì)更加自信。有些人可能擔(dān)心在面試官面前表現(xiàn)得太多會(huì)給人不好的印象，但如果不表現(xiàn)，面試官如何了解你呢？在面試前做好準(zhǔn)備，自信向前，因?yàn)樽孕诺哪悴拍茉诿嬖囍邪l(fā)揮的更好。

2.友善的態(tài)度比一份簡(jiǎn)歷要有效得多

有些人態(tài)度和藹，說(shuō)話(huà)很舒服；而有些人只把自己當(dāng)作談話(huà)的焦點(diǎn)，顯然前者更容易給人好感。無(wú)論和同學(xué)、同事還是朋友，建立良好的人際關(guān)系比吹噓自己有多厲害要重要得多。在面試中也是如此，你不必假裝的自信滿(mǎn)滿(mǎn)?？傊?，在與面試官互動(dòng)中，記得提問(wèn)和保持微笑。

3.放松自己：冥想，深呼吸

自信的人往往都處于放松狀態(tài)。冥想和調(diào)節(jié)呼吸有助于保持冷靜，放松面部神經(jīng)。在以后面對(duì)壓力時(shí)，就深呼吸一下吧，讓自己保持冷靜狀態(tài)，從容應(yīng)對(duì)。

4.為結(jié)果做最好的打算

為了避免太失望，人們通常會(huì)做最壞的打算。事實(shí)上，無(wú)論什么期望，最終結(jié)果的失敗都不會(huì)減少挫折感，所以為什么不換個(gè)方向，為結(jié)果做最好的打算，想象你的面試成功，得到想要的工作，這種積極的態(tài)度是建立信心的一大法寶。

5.我們要正視焦慮

面對(duì)焦慮，有兩種截然不同的態(tài)度：

第一個(gè)是：哦，天哪！我太緊張了，每個(gè)人都能看出我很焦慮。我不能這樣下去。

第二個(gè)是：嗨，焦慮，又一次見(jiàn)到你了。來(lái)吧，我們談?wù)劙?。我們能在面試時(shí)和睦相處嗎？面試結(jié)束后我們一起慶祝好嗎？

這兩種想法看上去有點(diǎn)幼稚，但說(shuō)明的道理是我們應(yīng)該正視自己的焦慮，只有冷靜地面對(duì)焦慮，我們才能克服它。